Wekelijkse meditatie-avonden

Bij centrum voor verlicht leven kun je zonder ervaring instromen bij de geleide meditaties op dinsdag-en donderdagavond. Tijdens de avond word je geïntroduceerd in de vrije ruimte van je geest. Hoewel de opbouw steeds hetzelfde is (25 minuten bewegen en 20 minuten zitten), is iedere meditatie anders. De geleide meditatie-avonden geven je een uur van helderheid, ontspanning, balans, gronding en inspiratie. Deze kwaliteiten ga je na verloop van tijd ook in je dagelijks leven ervaren.

In een groep en onder begeleiding is meditatie gemakkelijker dan alleen. Dit komt door de instructies, het meditatieveld en de holding die de groep, de ruimte en de leraar je geven. Na verloop van tijd zul je de effecten die je tijdens de meditatie ervaart, ook in je dagelijks leven gaan ervaren.

De meditatie-avonden worden geleid door Rein Wildekamp.

Je bent altijd welkom voor een gratis proefles!

Inschrijven proefles

Geleide meditatie bij Centrum voor verlicht leven

Praktische informatie

Data: iedere week, muv schoolvakanties en eigen retraites
Dagdeel: dinsdagavond en donderdagavond om 19:30u
Duur: 1 uur
Kosten: 48 euro per maand (1 les per week)
Leraar: Rein Wildekamp
Je kunt zonder ervaring instromen, je leert gaandeweg
Als je een keer niet kunt, kun je altijd op de andere dag inhalen
Je kunt op ieder moment aanmelden
Je kunt ieder moment aanmelden voor een gratis proefles
Je kunt per maand opzeggen
De meditaties zijn verdeeld in thema's zoals stil verwijlen, warmtemeditatie en ontspanning, gevoelvol mediteren, de spiritruimte van je geest. Ieder thema bieden we ongeveer 2 maanden aan.

Meditatierooster 2025

Dinsdag 7 januari t/m 25 februari van 1930-2030u
(let op: 4 februari geen les ivm eigen retraite).
Donderdag 9 januari t/m 27 februari van 1930-2030u
(let op: 6 februari geen les ivm eigen retraite).

Voorjaarsvakantie, geen les

Dinsdag 11 maart t/m 15 april van 1930-2030u
Donderdag 13 maart t/m 17 april van 1930-2030u

Meivakantie, geen les

Dinsdag 13 mei t/m 1 juli van 1930-2030u
(let op: 27 mei geen les ivm eigen retraite).
Donderdag 15 mei t/m 3 juli van 1930-2030u
(let op: 29 mei geen les ivm eigen retraite)

Zomervakantie, geen les

Mediteren in een groep

Mediteren in een groep werkt verdiepend en verstillend, het 'meditatieveld' wordt voelbaar. De leraar begeleidt jou door de meditatie waardoor er minder ruimte is voor afleiding en ruis. Omdat de meditaties worden gegeven via een heldere structuur, train je ondertussen je geest en is een meditatie-avond veel meer dan een uurtje ontspannen. Je maakt jezelf de stappen eigen waardoor je ook leert om jezelf thuis te begeleiden. Zo neem je de beoefening van de avond mee naar je dagelijkse leven: je geest wordt ruimer, helderder en stiller. Alle geleide meditaites worden opgenomen, zodat je ze thuis kunt herhalen.

Zijnsgeoriënteerde meditatie

Bij Zijnsgeoriënteerde meditatie leer je eigenaar te worden over jouw geest. Een belangrijk kenmerk van Zijnsgeoriënteerde meditatie is dat je altijd begint met staande bewegingen en meditaties. Onze energie zit in het Westen zo hoog, dat willen we onze geest überhaupt kunnen trainen, we eerst de dalende energie moeten faciliteren. Dit gebeurt in meditatie in beweging. Je herstelt het contact met de grond en leert de dalende energiestroom voelen en ruimte geven. We mediteren ongeveer 25 minuten bewegend en 20 minuten zittend. Daarna is er tijd voor vragen of een inspirerende tekst.

Over dit aanbod Start Instromen op elk moment mogelijk Duur 1 uur per les Kosten 48 euro per maand

Wil je meedoen? Meld je dan aan via dit formulier, je plek is dan gereserveerd. Liever eerst individueel kennismaken? Dat kan ook!

Aanmelden

Voor- en achternaam*

E-mailadres*

Telefoonnummer*

Eventuele vragen of opmerkingen

Ja, ik meld me aan voor dit aanbod met de kosten zoals vermeld. *

Ik ben op de hoogte van en ga akkoord met de algemene voorwaarden. *

Ik ben op de hoogte van en ga akkoord met het privacybeleid. *

Ik blijf graag op de hoogte van toekomstige activiteiten.

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies conform regelgeving van de Autoriteit Persoonsgegevens. De cookies worden dus niet gebruikt voor marketingdoeleinden. Bekijk voor meer informatie ons privacybeleid.

Ik begrijp het