Cursus Gezonde Zelfliefde

In de cursus Gezonde Zelfliefde leer je jezelf liefdevol nabij te zijn en met ogen van compassie naar je dagelijkse handelen te kijken. Dat is nog niet zo makkelijk, omdat we onszelf doorgaans bezien met ogen van correctie en afkeuring. Gelukkig is er ook een dimensie in ons die vrij is van oordelen, schuld en schaamte. Vanuit die plek leer je jezelf weer in een ander daglicht te plaatsen. Je leert jezelf zien zoals je oorspronkelijk bent: compleet, puur en liefdevol. Vanaf die liefdevolle plek is het ook mogelijk om met zachte hand en toch daadkrachtig, veranderingen aan te brengen in je dagelijkse leven en weer ontspannen aanwezig te zijn in het moment.

Gezonde Zelfliefde heeft te maken met het hervinden van wie je al die tijd al bleek te zijn

Je leert om een breuk te maken met de patronen van je 'gewoonte-zelf'. Patronen die je het zicht ontnemen op de inherente vrijheid van je natuurlijke, niet door je geschiedenis aangetaste aard. Gezonde Zelfliefde heeft dus vooral te maken met het hervinden van wie je al bent op een fundamenteler en intiemer niveau dan wie je denkt te zijn als je ‘gewoonte-zelf’.

Wat leer je in deze cursus?

Stil te staan bij jezelf in plaats van steeds maar op weg te zijn
Liefdevolle en open aandacht te geven aan precies waar je bent en hoe je bent in dit moment
Ontspanning toe te laten, waardoor je begint te rusten in je eigen energetische basis (grounding)
Je open te stellen voor de inherent liefdevolle Zijnsruimte, warmte en liefde toe te laten en te geven aan jezelf
Je eigen basale goedheid te herkennen en in contact daarmee te blijven in stressvolle situaties
Zicht te krijgen op wat bevorderlijk is voor gezonde zelfliefde en wat niet

Praktische informatie

Data: 8 januari, 22 januari, 5 februari, 19 februari, 5 maart, 26 maart, 9 april, 16 april 2025
Tijdstip: 9:00 - 12:00 uur
Dagdeel: woensdagochtend
Leraar: Hilde Bosman
Locatie: de Pastorie, Hoogstraat 301, Eindhoven
Niveau: toegankelijk voor alle niveaus
Literatuur: Boek 'Gezonde Zelfliefde' door Hans Knibbe
Aantal deelnemers: minimaal 4 en maximaal 10

Over dit aanbod Start 08 januari 2025 Duur 8 bijeenkomsten van 3 uur Kosten 453 euro inclusief btw Indien vergoed door werkgever 696 euro inclusief btw

Wil je meedoen? Meld je dan aan via dit formulier, je plek is dan gereserveerd. Liever eerst kennismaken? Dat kan ook!

Aanmelden

Voor- en achternaam*

E-mailadres*

Telefoonnummer*

Eventuele vragen of opmerkingen

Ja, ik meld me aan voor dit aanbod met de kosten zoals vermeld. *

Ik ben op de hoogte van en ga akkoord met de algemene voorwaarden. *

Ik ben op de hoogte van en ga akkoord met het privacybeleid. *

Ik blijf graag op de hoogte van toekomstige activiteiten.

WAT een goed moment voor mij om het pad van Gezonde Zelfliefde in te slaan. Zo stapte ik bij Hilde binnen: “laat het maar gebeuren dacht ik.” Ik was erg benieuwd en nieuwsgierig wat het mij zou brengen; met een mooie groep van 8 personen gingen wij van start. Bij de 1e cursusdag kon ik werkelijk de liefde voelen die in mij besloten ligt. Zo mooi en dankbaar dat ik meteen het gevoel van Gezonde Zelfliefde mocht ervaren en daarbij inspirerende inzichten mocht ontvangen. Er is voor mij een aanzet gemaakt om mijn gevoelens te verwelkomen, vreugde, verdriet, woede, angst, verbazing alles mocht er zijn en ik heb geleerd om hier mee in verbinding te staan en ZIJN. Ook het ongemakkelijk zijn is aangesproken. En voelde ik me onrustig dan hielp de ademhaling en meditatie begeleid door Hilde mij enorm. Het bracht mij verzachting vanbinnen, stil zijn, en worden. De meditatie, meditatie in beweging en wakkertemeditatie heeft mij gebracht dat de energetische stroming weer meer in balans komt. Ik heb geleerd om structureel te mediteren. Meditatie is voor mij daadwerkelijk in contact te komen met mijn innerlijke zelf en het is een vorm van spirituele oefening. Het geeft energie, zelfkennis en het helpt mij mijn bewustwording op gang te houden. Heldere momenten levert het op! Hilde begeleidt de groep op een warme, rustige, vriendelijke eigen speciale manier. Je voelt je welkom. Je mag alles delen. Alles mag er ZIJN. De atmosfeer bij “centrum verlicht leven ” straalt warmte en rust uit; het is een echt cadeau aan jezelf! Bekijk volledige review Margriet 20-11-2024

GEZONDE Zelfliefde, mooie omschrijving van hetgeen ik nog niet kende. Ik deed maar wat, waarom gebeuren dingen of overkomen me dingen, wie ben ik eigenlijk, wat doet het met me. Allemaal vragen die me bezig hielden en ik zocht antwoorden. Via verschillende ervaringen werd ik in contact gebracht met Hilde. En vanaf het begin raakt ze me, telkens weer. Hilde brengt zoiets moois teweeg met haar rustige uitstraling, haar kennis, haar inlevingsvermogen en scherpe en duidelijk analyses. Bekijk volledige review Peter 18-11-2024

Ik heb deelgenomen aan individuele sessies en daarna heb ik de cursus gezonde zelfliefde bij haar gevolgd in de groep. Hilde begeleidt de meditaties met zeer veel expertise en ervaring en weet je daarnaast op de juiste manier en met respect te spiegelen en je terug te leiden naar je eigen kern . Zelf werken , leren mediteren met een methode en Hilde aan de zijlijn. Hilde is een vakkundige vrouw en een heel prettig mens. Ben blij dat ik haar ben tegen gekomen of gevonden heb. Bekijk volledige review Roos 20-11-2024

TIJDENS een waardevolle, maar intensieve coachweek twee jaar geleden, heb ik kort kennis mogen maken met meditatie en Zijnsoriëntatie. Ik had veel onrust in mijn lijf, liep vast in mijn gedachtepatronen en had een enorme behoefte aan helderheid (in denken en voelen). Ik ben me uiteindelijk verder gaan verdiepen in Zijnsoriëntatie waardoor ik intuïtief bij Hilde terecht ben gekomen. Door de begeleiding van Hilde heb ik o.a. door meditatie geleerd om ‘thuis’ te komen bij mezelf en de mensen om mij heen. Dit heeft gezorgd voor nieuwe energie, inspiratie, verlichting, kracht en wijsheid. Ik kan het iedereen aanbevelen. Bekijk volledige review Belinda 20-11-2024

IK ben drie jaar geleden gestart met trainingen bij Hilde. Hiervoor heb ik verschillende vormen van meditatie beoefend om mijn rusteloze geest wat in toom proberen te krijgen. Ik wist dat dat mogelijk was en ving soms wel een glimp op van hoe het voelde om in rust te Zijn. In Zijnsoriëntatie komt voor mij alles samen. De meditaties, visualisaties en begeleiding tijdens de coachingsbijeenkomsten helpen mij om meer bij mezelf/bij mijn gevoel te komen. Ook merk ik dat ik vaak door de taal wordt geraakt. Ik ervaar Hilde als een scherpe en treffende leraar met humor, veel zachtheid, compassie en een fijne stem. Ik voel me als mens in haar totaliteit gezien en uitgenodigd om ook de aspecten van mezelf waar ik soms liever voor wegloop met nieuwsgierigheid te bekijken. Telkens word ik er door de verschillende werkvormen aan herinnerd dat ik al vrij en al goed ben. Met vertrouwen ga ik verder op dit Pad. Bekijk volledige review Hanneke 20-11-2024

Contact opnemen Heb je een vraag, wil je graag meer informatie of een keer vrijblijvend kennismaken? Neem dan contact met ons op.

Hilde Bosman 06 - 39 75 59 81 06 - 39 75 59 81 hilde@centrumvoorverlichtleven.nl hilde@centrumvoorverlichtleven.nl