Korte cursus: de basisprincipes van mediteren
In deze korte cursus van 3 bijeenkomsten leer jij de basisprincipes van meditatie: de juiste zithouding, de juiste aandacht en zitten in verbinding. Je kunt er meer over lezen in deze blog. Als je de basisprincipes onder de knie hebt, kun je daarna makkelijk instromen bij de wekelijkse meditaties en kun je thuis op de juiste manier mediteren.